ウドの酢みそ和えの画像

Description

❄話題入り感謝❄ “ウド”と言えば、まず酢みそ和えでしょう♪ よかったら若い葉っぱも一緒に…♪♪

材料 (2~3人分)

○味噌
大さじ1(18g)
○酢
大さじ1
○甜菜糖(きび砂糖など)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ウドは4cmに切り皮をむいて酢水(分量外)に浸す。それぞれ縦に薄切りにして、酢水に戻しアク抜きする。

  2. 2

    ※葉っぱはお好みで。もし若い葉っぱがあれば、塩少々入れた湯でさっと茹でて、しばらく水にさらす

  3. 3

    ○印を混ぜ合わせ、水けをよく切った①と②を加えて和えて出来上がりです。
    ※上白糖ならもう少し白く仕上がります。

  4. 4

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    《2014/03/08》
    ありがとうございます^^♪

  5. 5

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    野生のウド。メラニン抑制効果、血液循環をよくする、疲労回復に効果があるそうです♪

コツ・ポイント

①で、酢水にさらす時間は、栽培物なら5分程度でしょう。野生の物はアクが強いので、味見をしながらもう少し長めにアク抜きするか、サッと茹でるといいでしょう。③は、食べる直前に和えます。

このレシピの生い立ち

義母はさっと下茹でしていましたが、実家の母は、生でアク抜きするだけでした。どちらも好みでしょうが、生の方が食感も香りもいいと思います…。
レシピID : 2243689 公開日 : 13/06/02 更新日 : 15/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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taruママ
旬のウドと酢みそが相性抜群で何度かリピしてます😋
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アココ☆
大好きなウドを道の駅でゲット!実家を出てからは食べれてなかったけど簡単に出来たのでまた作ります☆
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ysakY
最近は下に生わかめを敷いて食べるのにハマってます。味がとてもしっかりしてて美味しい酢みそです。