簡単！レンチン、蒸し鶏

鶏胸肉はフォークなどで何回か刺して、味がしみやすくしておく。

ジップロックなどに水以下の材料を入れ、よく溶かす。胸肉を入れて一日冷蔵庫でマリネする。

翌日、胸肉を皿に入れレンジで3分チンする。ひっくり返して再び3分チンする。
生っぽかったら1〜2分ほどチン。