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アスパラを薄切りにして塩茹でする
キャベツを小さく切る
にんにくをみじん切りにして、フライパンをごま油で熱し、にんにくを入れる。
ご飯、アスパラ、キャベツを入れて炒め、アミを塩辛を入れる
最後に塩コショウで味を整える。