＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊

Name: ＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊
Cook time: 20 min
Yield: 2~3人分
Ingredients: 鶏胸肉 1枚; 片栗粉 適量; 茄子 2~3本; ●ケチャップ、中農ソース 各大さじ３

Description

＊10人話題入り＊
鶏肉はパサつかずしっとりに仕上がります♪甘めの味付けでご飯が進みます(◍‘▿`◍)

ポネポネット

材料（2~3人分）

鶏胸肉

1枚

片栗粉

適量

茄子

2~3本

●ケチャップ、中農ソース

各大さじ３

作り方

1

鶏肉は皮を取って縦半分に切り、そぎ切りにします。茄子は所々縦向きにして1㎝の厚さに切ります。
2

鶏肉に片栗粉をつけ、油をひいたフライパンでこんがり焼き、茄子を加えてさらに炒めます。
3

茄子が柔らかくなったら●を加え、しっかり絡めたら完成です♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

お弁当のメインとして簡単に作ってみました♪

レシピID : 2266276 公開日 : 13/06/24 更新日 : 14/02/04

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

27件 (24人)

2021年10月31日

mmameco

白茄子と縞茄子、ピーマン入り。パスタに絡めて美味しく頂きました*

2021年8月1日

ちゃんこまんさん

リピです！簡単美味しい！

#簡単 #リピ

2020年6月30日

♡yummy♡

ウスターソースも入れてみました☻簡単で良いですね！

#鶏胸肉

2020年6月13日

くっくーせんちょ

玉ねぎの水分でとろとろでしたが調味料簡単で美味です！また作ります

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＊茄子と鶏胸肉のケチャップ炒め＊

Description

材料 （2~3人分）

作り方

1

2

3

コツ・ポイント

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