アレルギーっ子用ミートボールの画像

Description

アレルギーっ子でも食べられるように卵、小麦粉不使用です。

材料 (4人分)

200g
1/8個分
小2個
だしの素
少々
小さじ1/2
塩コショウ
少々
小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、しいたけはみじん切りにし、耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで約2分、玉ねぎに火が通るまで加熱する。

  2. 2

    ボールに豚挽き肉、冷ました1、塩コショウ少々、だしの素少々、片栗粉小さじ1/2、水小さじ1をいれ、手でよくこねる。

  3. 3

    生地がまとまったら、食べやすい大きさに丸めて出来上がり。

コツ・ポイント

タネに水を入れるとふんわりした食感になりますよ。
我が家では一度にたくさん作って冷凍しておきます。約1ヶ月はもつので便利ですよ!

このレシピの生い立ち

うちのアレルギーっ子の息子にもミートボールを食べさせたくて。
レシピID : 227126 公開日 : 05/11/19 更新日 : 05/11/19

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