夏に出番!鶏の醤油バターチャーハン

夏に出番!鶏の醤油バターチャーハンの画像

Description

暑くてバテバテの夏に醤油とバターが食欲を回復します。にんにく多めに入れてスタミナアップもいいねえ。

材料 (2人)

50グラムほど
お茶碗二杯分
にんにく(みじん切り)
2カケほど
3分の一本ほど
2本ぶんほど
4分の一個分ほど
4分の一個分ほど
一個
バター
15グラムほど(角砂糖二個分ほどの大きさ
しょう油
大匙一
塩コショウ
適量
お好みで
オリーブオイル(サラダ油)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉の皮と脂身を取り除き、細切れにする。

  2. 2

    写真

    材料の野菜を適当な大きさのみじん切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンの少量の油をひき卵をスクランブルにする。

  4. 4

    写真

    フライパンから卵をとりだし、軽くふきオリーブ油を入れ
    中火でにんにくを香りが出るまで炒める。

  5. 5

    写真

    鶏肉を加え、軽く火を通してから野菜を全部入れて塩コショウしてよく炒める。

  6. 6

    写真

    軽く温めたごはんを入れさらに炒める。

  7. 7

    写真

    バターと醤油大匙一を加えさらに炒める。

  8. 8

    写真

    最後にスクランブルにした卵を加えてよく混ぜ炒める。

コツ・ポイント

写真のレシピは、卵中一個にしましたが、お好みで二個でもいいと思います。
ごはんは、少しだけ温めるとよくほぐれます。
最初の塩コショウは薄めにして、薄い場合は、最後に塩コショウで整えてもいいと思います。

このレシピの生い立ち

アルバイトをしていた頃のアメリカのBENIHANA resturant のHibachi chicken riceの味を想像して自分なりにあっさり味にアレンジしてみました。
アメリカ人には醤油バターの味が好評のようでした。
レシピID : 2277076 公開日 : 13/07/16 更新日 : 13/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
りくそーたまま
ピーマンが無く入ってないのですが、家族で美味しくいただきました!

ありがとうございます。人参もたっぷり入ってて身体にgood!

写真
こりなな
マジに旨かったです♪ありがとうございました!!

ありがとうございます。ガッツリ食べて夏の疲れをふっ飛ばしてね

写真
michi0125
肉と卵とネギだけで(^^;;プール帰りの娘達が美味しい〜♪と◎

ありがとう!元気な娘さん達が美味しいと言ってくれて嬉しい!

写真
ぞう☆ぞう
優しいバター味で美味しかったです♪

作ってくださってありがとう!とても綺麗なャーハンですねえ!