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イカは身の部分を使いました。下足はバター炒めにしようと思ってます。
イカは沸騰した湯に入れて1分くらいして、余熱で火を通す…。そこまでしなくてもいいかもです。
エノキは根元を落として1/3にカット。そして600wレンジで50秒くらい。
エノキの水分は軽く絞る。
イカは細く輪切りにする。
すべての具材を和えて完成!!!