塩麹で柔らかお肉のゴーヤーチャンプルー

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Description

塩麹で豚肉が柔らかく仕上がります。

材料 (2人分)

2個
カツオだし
100cc
醤油
大さじ1程度。お好みで。
塩麹
大さじ1/2〜

作り方

  1. 1

    豚肉は1口大に切り、塩麹をまぶして一晩置く。

  2. 2

    ゴーヤは種を取り、5mmくらいでスライス。ブナピーは石づきを取り、適度に解す。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、豚肉を炒める。だいたい火が通ったら、ゴーヤとブナピーも投入。

  4. 4

    全体が炒められたら、出汁を入れる。醤油で調味。

  5. 5

    溶き卵を入れて混ぜる。卵が固まったら完成!

コツ・ポイント

豚肉を買ってきたら、即、塩麹をまぶしちゃいます。ゴーヤの苦味が気になるなら、白い部分をスプーン等でしっかり取り除きます。

このレシピの生い立ち

肉を冷凍したくないな〜と思い、塩麹で下処理。チャンプルにしたら、塩麹と出汁、醤油だけでおいしく仕上がりました〜♪
レシピID : 2288861 公開日 : 13/07/17 更新日 : 13/07/17

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初れぽ
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daikanon
簡単に美味しくできました。もりもりいただきました~。

わーい!もりもりですか!嬉しいです!ありがとうございます♡