和風クリームシチュー
作り方
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厚手の鍋にバターを入れて火をつけて溶かす。バターが溶けたら鶏肉、タマネギを入れて炒める。(このとき、焦がさないように気をつける)
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3
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にんじん、ジャガイモ、レンコン、大根を入れて炒めてバターをなじませる。バターがなじんできたら小麦粉を入れて粉っぽさがなくなるまで炒める。
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4
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和風だしの半量を入れて煮る。このとき、完全に具材はかぶらないけれど焦げないように気をつけながら混ぜて煮る。
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5
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残りの和風だしをレンジで軽く温めてみそと醤油を溶かす。(だしが冷たいとみそが溶けにくいです)それを鍋に入れてまんべんなく混ぜて煮る。
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6
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野菜が完全に柔らかくなったら豆乳を入れて煮る。しっかりとろみがついて熱々になったら器に盛り、イタリアンパセリを飾ってできあがり。(イタリアンパセリの代わりに三つ葉などでも良いです)
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コツ・ポイント
小麦粉を入れてから炒めるのが苦手という人は最初に具材に小麦粉をまぶして炒めてもOKです。
このレシピの生い立ち
こってりしたシチューを軽い感じにしたくて・・・。おみそを使うとホワイトソースにも負けないけど、あっさりした感じが好きです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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