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トマトを湯剥きしてざく切りにする。ウィンナーは斜めに7㎜位の厚さに切る。玉葱は荒微塵にしておく。
小鍋にオリーブオイルをひき、クミンシードを炒める。香りが立ったら玉葱を炒める。玉ねぎが透き通ったらウィンナーを炒める。
ミックスビーンズを入れて軽く炒める。
③にトマトと■の材料を入れて煮込む。灰汁が出てきたら丁寧に取り除いて下さい。
時々鍋を底からかき回し、焦げ付きに注意する。水分が飛んだら味を見て足りないようだったら塩胡椒で味を調える。
皿に盛付けパセリを散らしたら出来上がり♪