トマトとレタスのさっぱりスープの画像

Description

夏バテ対策♪暑い毎日、食欲が落ちるけど、酸味を加えて野菜たっぷりスープで、暑い夏を乗り切ろう^^

材料 (2人分)

2個
200g
1個
1000cc
鶏がらスープの素
適量
しょうゆ
小さじ1
適量
レモン汁
大さじ1
コショウ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは、クシ切りか、ざく切りにします(お好みの大きさで)。皮が気になる方は、湯むきして皮をむいてください。

  2. 2

    あらかじめ、水に鶏ガラスープの素を入れて沸騰させ、塩しょうゆで味をつけます。鶏ガラスープの量は各メーカーの分量に従って。

  3. 3

    写真

    スープが沸騰したら、トマトを入れます。そのあいだに、玉子を溶いておきます。

  4. 4

    写真

    トマトを入れた鍋が湧いてきたら、溶き卵を入れます。すじになるように、そ~っと入れていくとふわっとなります。

  5. 5

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    最後に、一口大にちぎったレタスを、入れて、ざっくりと全体をかきまぜ、レモン汁を入れます。
    あまり煮すぎないのがコツです。

コツ・ポイント

●レモン汁のかわりにお酢でもかまいません。

このレシピの生い立ち

たくさんもらったトマトとレタス。
そういえば、海外に行ったときにトマトのスープを飲んだっけ。酸味があっておいしかった。
そこに、レタスを入れてみたらどうかしら?

そんな思い付きで作ってみたら
我が家の定番になっちゃいました^^
レシピID : 2298138 公開日 : 13/07/27 更新日 : 13/07/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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yassanパパ
トマトで夏らしいスープ!!美味しかったです♪

清涼感が出てていいですよね^^

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タルタタン
さっぱりおいしかったです。

トマトと玉子は相性がいいですからね^^

初れぽ
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noripuri5
沢山トマト&しなしなレタスが美味しく変身♪酸味で食欲が沸きます!

食欲がわいて美味しく食べていただけてうれしいです♪