ふわふわ鶏つくねの甘酢てり焼き
Description
2014.6.25 100人感謝♪ 豆腐入りでふわふわ食感のヘルシーな鶏つくね。甘酢を絡めてサッパリと♪
材料
200g
120g
1/4個
パン粉
大さじ4
大さじ1
塩
小さじ1/4
✲酒
大さじ1
○醤油
大さじ2
○砂糖
大さじ2
○みりん
大さじ1
○酢
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
お好みの野菜もプラスしてください。
このレシピの生い立ち
娘が好きなつくねをヘルシーな配合で♪
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