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モロヘイヤはみじん切りにする。
オクラは縦に半分に切ってから輪切りにする。
ニンニクはみじん切りにする。
鍋に油を大匙1ほど入れニンニクを炒める。
.香りが出たら水を加える。
沸騰したら鶏がらスープの素、モロヘイヤ、オクラを加える。
火が通ったら、塩・胡椒で味を調える。
美味しく出来てよかったです
おいしく出来てよかったです。