かぼちゃとコンビーフの超簡単ソテー

かぼちゃは種とわたを取り、食べやすい大きさの一口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。

かぼちゃと玉ねぎは耐熱皿に入れてラップをして３～４分加熱し、上下をひっくり返して、ラップをして、さらに２～３分加熱する。

②を加熱している間に、フライパンを中火で熱しコンビーフをこんがり焼き、②を加えて混ぜ合わせ★で調味する。