ヘルシオ★鳥のハムパスタホワイトシチュー

材料を揃える。。。

にんじん、パセリは小さめに、水菜は５センチに切る。

鳥のハムはヘルシオメニュー０８１を参考にしてください。ヘルシオのない方は、鶏肉に塩コショウ蜂蜜をつけて１番寝かせる。

パスタはゆでてＥＸオリーブオイルをかけておく、

フライパンに中火で水と牛乳を入れる。５分たったら、ニンジンとコーンを入れる。

５からさらに３分たったら、仕上げにパセリを入れ１分したら火を止める。