牛ブロック肉と野菜のスープの画像

Description

節水系;圧力鍋使用のスープ…食べきれなかった分は冷やして、スープそうめんに…いかがなもんでしょう…。

材料 (1~6人前)

250gくらい
350gくらい
にんにく
25gくらい
5gくらい
胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    安売りもも肉です。

  2. 2

    写真

    水と、玉ねぎの頭と根の部分を切り落とし縦に半分、にんにくは根の部分を切り落とし丸ごと、写真のように鍋に投入。

  3. 3

    写真

    肉を写真のように寝かせ入れます。

  4. 4

    写真

    トマトのヘタの部分をくり抜き…。

  5. 5

    写真

    丸ごと鍋に投入。

  6. 6

    写真

    セロリを写真のように切り刻み…。

  7. 7

    写真

    鍋に投入。

  8. 8

    写真

    塩・コショウをして準備完了。

  9. 9

    写真

    圧力鍋のふたをきっちり締めて点火、仕様書にならって加圧。
    加圧時間は15分くらい。

  10. 10

    写真

    加圧時間が過ぎたら火を消して、自然減圧。
    減圧できたら蓋を開け、写真のようになっていればほぼ完成。

  11. 11

    写真

    ブロック肉を引き出し、人数に合わせて食べやすい大きさにスライス

  12. 12

    写真

    ⑪を鍋に入れ、掻き混ぜたら完成。

  13. 13

    写真

    器に取り分けて食卓へ…ささ、召し上がれ。

  14. 14

    写真

    凡例;残ったスープを冷蔵庫で一晩、最近、流行りの流水麺のそうめんをもどして、スープをかければスープそうめんの出来上がり。

コツ・ポイント

玉ねぎを抜いて、セロリを増量してもあっさりした風味のスープになります。
冬場はもも肉ではなく、バラ肉や肩肉の使用がお勧めです。
野菜の下ごしらえは急がず、怪我に注意。
⑪の作業時は火傷に注意です。

このレシピの生い立ち

節水…とにかく、節水…と、野菜から出る水分がとても美味しいので、余すところなく食べてみよう…と、いろいろ試したところ、このスープの評判が良かったので定番化しました。
レシピID : 2306631 公開日 : 13/08/12 更新日 : 13/08/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート