牛ブロック肉と野菜のスープ
Description
節水系;圧力鍋使用のスープ…食べきれなかった分は冷やして、スープそうめんに…いかがなもんでしょう…。
材料
(1~6人前)
250gくらい
500gくらい
350gくらい
100gくらい
にんにく
25gくらい
塩
5gくらい
胡椒
適量
250cc
作り方
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1
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安売りもも肉です。
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2
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水と、玉ねぎの頭と根の部分を切り落とし縦に半分、にんにくは根の部分を切り落とし丸ごと、写真のように鍋に投入。
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3
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肉を写真のように寝かせ入れます。
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4
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トマトのヘタの部分をくり抜き…。
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5
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丸ごと鍋に投入。
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6
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セロリを写真のように切り刻み…。
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7
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鍋に投入。
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8
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塩・コショウをして準備完了。
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9
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圧力鍋のふたをきっちり締めて点火、仕様書にならって加圧。
加圧時間は15分くらい。
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10
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加圧時間が過ぎたら火を消して、自然減圧。
減圧できたら蓋を開け、写真のようになっていればほぼ完成。
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11
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ブロック肉を引き出し、人数に合わせて食べやすい大きさにスライス。
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⑪を鍋に入れ、掻き混ぜたら完成。
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13
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器に取り分けて食卓へ…ささ、召し上がれ。
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凡例;残ったスープを冷蔵庫で一晩、最近、流行りの流水麺のそうめんをもどして、スープをかければスープそうめんの出来上がり。
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コツ・ポイント
玉ねぎを抜いて、セロリを増量してもあっさりした風味のスープになります。
冬場はもも肉ではなく、バラ肉や肩肉の使用がお勧めです。
野菜の下ごしらえは急がず、怪我に注意。
⑪の作業時は火傷に注意です。
冬場はもも肉ではなく、バラ肉や肩肉の使用がお勧めです。
野菜の下ごしらえは急がず、怪我に注意。
⑪の作業時は火傷に注意です。
このレシピの生い立ち
節水…とにかく、節水…と、野菜から出る水分がとても美味しいので、余すところなく食べてみよう…と、いろいろ試したところ、このスープの評判が良かったので定番化しました。