クイック角煮の画像

Description

夏朝の忙しい時にがっつり角煮を時短で

材料

300g
ネギの青い部分
1本分
生姜
10g
45cc
360cc
☆オイスターソース
大さじ1
☆醤油
小さじ1強
☆砂糖
大さじ1/2~

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を食べやすい大きさに、ネギの青い部分を5cm位に、生姜を薄切りにしておく

  2. 2

    写真

    深めのフライパンに酒・水と①を入れて煮立たせ沸騰したら中火強で浮いて来た灰汁をとりながら10分加熱する。

  3. 3

    ②を一度フライパンからボール等に移しておき、フライパンに☆を入れ、取り出してあるボールから煮汁大さじ2を入れ沸騰させる

  4. 4

    写真

    移しておいた肉・長ネギ・生姜をフライパンに戻し、たれを絡めて照りが出たら完成

  5. 5

    ※焦げやすいので手早く絡めて下さい

  6. 6

    お好みで白髪ネギ・かいわれ大根等を添えて・・・。

コツ・ポイント

豚肉を切った時にフォークでつついておくと柔らかく煮えると思いますが朝は忙しいので省略w。工程②で灰汁を丁寧に取る事、工程④で肉を戻す時に煮汁が沢山戻らないようにフライパンに入れる事がポイントといえばポイント

このレシピの生い立ち

雑誌に載っていたレシピを我が家流に変えました。暑い夏に昼・夕食がつい簡単にさっぱりしたものになりがちなのでせめて朝だけでもがっつりいっとかないと夏バテしそうなので時短で出来るものを!
レシピID : 2310315 公開日 : 13/08/09 更新日 : 13/08/09

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