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ゴーヤはタネをとって細切りにして塩もみする。沸騰したお湯で湯通ししてザルにあげて冷ます。
ペーパータオルで水気を切り、調味料とゴーヤをいれて煮る。
汁気がなくなったらかつお節とゴマをいれて混ぜて完成?
ありがとう♡ゴーヤの癖が抜けて美味しいですよね(^^)