韓国風まぐろ豆腐丼の画像

Description

豆腐でカサ増し!ヘルシー(‾+ー‾)

材料 (2人分)

適宜
半丁
適宜
2枚
適宜
★コチュジャン
大1
★味噌
大1
★ゴマ油
大1
★砂糖
大1/2
★酒
小1
★醤油
小1
★ニンニクチューブ
2㎝
適宜
2人分

作り方

  1. 1

    マグロ、豆腐を一口大にカット、長ネギ、大葉は千切りにします。

  2. 2

    写真

    ★の調味料を混ぜて、マグロを漬けておきます。よくなじませます。

  3. 3

    あったかいご飯に、豆腐、マグロ、長ネギ、大葉、韓国のりをのせて、召し上がれ(^∇^)

コツ・ポイント

コチュジャンは手作りを使いました!
レシピID2303473参考にして下さい(^_-)

このレシピの生い立ち

旦那さんがダイエット中のため、毎日冷奴にも飽きてきました。それで。。
レシピID : 2314791 公開日 : 13/08/14 更新日 : 13/08/14

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