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Description

肉はないけど、卵ならある!

材料 (大人2人分)

3個
1個
サラダ油
適量
焼肉のたれ
適量
茶碗4杯弱

作り方

  1. 1

    卵をボウルに割り入れ、よくときほぐす。

  2. 2

    フライパンを熱し、油をひく。

  3. 3

    薄焼き卵の要領で卵を焼く。このとき卵の表面が乾かないうちに半分に折り、厚みを出す。
    作業を繰り返し、3枚ほど焼く。

  4. 4

    焼けたら、一口大に切る。

  5. 5

    玉ねぎの皮をむき、縦半分に切った後薄くスライスする。

  6. 6

    フライパンに油を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  7. 7

    玉ねぎが炒められたら切っておいた卵を投入し、焼肉のたれを加え、炒め合わせる。

  8. 8

    丼にご飯を盛り、具をかけて完成!

コツ・ポイント

卵は先に焼いておくべし。
スパイシーなのが好みなら、ブラックペッパーをかけて食べるのもオススメ。

このレシピの生い立ち

だって、肉がないから...。だって、お昼だから...。
レシピID : 2315329 公開日 : 13/08/15 更新日 : 13/08/19

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