スモークサーモンと玉ねぎのキッシュ

スモークサーモンと玉ねぎのキッシュの画像

Description

ヘルシーそうで、実はこってり。ホワイトソースのキッシュ。

材料 (4人分(28cm))

好きなだけ
バター
15g
大3
2カップ
塩・胡椒
適量

作り方

  1. 1

    オーブンを200度に予熱
    パイシートを型に広げ、フォークでピケしておく。

  2. 2

    玉ねぎはくし切りに。ほうれん草は下ゆでし、しっかり水気を切っておく。

  3. 3

    重石をしたパイシートをオーブンで10分。その間に、底の深めなフライパンにバター、玉ねぎを投入。強めの中火で炒める。

  4. 4

    玉ねぎがしんなりしてきたら、小麦粉を加え炒める。

  5. 5

    牛乳を加え、木べらで絶えず混ぜる。とろみが付いたら火を止め、ほうれん草を混ぜ合わせる。塩・胡椒で味を調える。

  6. 6

    パイシートに(5)を広げ、スモークサーモンを敷く。

  7. 7

    200度で15~20分焼いて完成。

コツ・ポイント

スモークサーモンは塩が効いているので、(5)の塩は少なめに。

このレシピの生い立ち

適当に作ったのに意外と美味しく出来たので、メモしておこうと。
レシピID : 2324771 公開日 : 13/08/26 更新日 : 13/08/26

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