とろとろ~モロヘイヤの酢醤油和え~

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Description

レンチンしたモロヘイヤをたたいてとろとろに。酢醤油であっさり、ご飯にかけて♪

材料 (2人分)

大さじ1
醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

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    モロヘイヤは洗って葉っぱだけ摘む。

  2. 2

    写真

    ルクエのスチーマー(なければ皿に入れラップする)に入れ700Wのレンジで1分加熱。1分放置。

  3. 3

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    まな板に移し包丁でざく切りにする。

  4. 4

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    包丁でたたく。たたく。たたく。

  5. 5

    写真

    これくらいたたいてねばねばしてきたら出来上がり。

  6. 6

    写真

    酢醤油で和える

  7. 7

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    器に盛る。

コツ・ポイント

茹でるよりレンチンで時短&水っぽくなりません。

酢醤油が酸っぱいと感じたらお好みに調整して下さい。(酢を減らすなど)

このレシピの生い立ち

ご飯にかけて食べたかったので酢醤油のあっさり味を作ってみました。
レシピID : 2333349 公開日 : 13/09/03 更新日 : 13/09/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (2人)
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yesmama
久しぶりにお世話になりました❣️野菜高が続きますが、スーパーの産直コーナーはいつも通りの良心的価格で助かっています😊有難う💕
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yesmama
またまたお世話に!モロヘイヤ頂きました☆とろとろ感、皆が大好き☆

ありがとう~♡気に入ってもらえてよかったです♪

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yesmama
度々すみません!モロヘイヤもお酢も大好きで娘たちも喜んで頂き☆

ありがとうございます♡よろこんでもらえてよかったです♪

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yesmama
度々お世話になります!お酢が大好きで此方の頂き方ツボです☆有難う

ありがとうございます♡気に入ってもらえてよかったです♪