塩麹の豚バラ蒸ししゃぶしゃぶの画像

Description

水不要なので,野菜と塩麹でつけた豚バラのうまみが食べられます。メインの写真は火を通す前です。

材料 (2人分)

250~300g
塩麹
大2~3
1袋
4/1個
1袋
10枚

作り方

  1. 1

    豚バラ肉を半分にカット。野菜も適当にカット。

  2. 2

    ビニール袋に豚ばら肉と塩麹をいれ手で揉み,冷蔵庫に2時間ほど寝かす

  3. 3

    大きいフライパン(具材が入りきらないようならグリルパンで。)にもやし,かぼちゃ,玉ねぎ,えのきだけ,しめじの順に乗せる。

  4. 4

    豚ばら肉を1枚ずつ広げながら乗せていく。そのうえに紫蘇を乗せる。

  5. 5

    写真

    蓋をしながら中火で蒸し焼きにする。
    かぼちゃが適度に柔らかくなったら軽く混ぜて完成。

  6. 6

    写真

    お好みで,しゃぶしゃぶ用ごまだれ,ポン酢で召し上がってください。

コツ・ポイント

野菜はかぼちゃともやしはは,外さないでください。甘いかぼちゃが他の野菜や肉にいい味付けをしてくれます。あとは余った野菜で作ってください。できれば,もやしを先にフライパンにひいてください。

このレシピの生い立ち

たまに作っていたのですが,何かひねりのある味にしたくて塩麹をふんだんに使用してみました。
レシピID : 2333681 公開日 : 13/09/05 更新日 : 13/09/05

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