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イカは解凍して酒をふる(イカは冷凍を使いました)レンコンは縦に半分に切ってから 2,3mmにカットニラは3cmカット
ボウルに○を混ぜます。イカの水気をとって 野菜と共に ボウルに投入しざっと混ぜます。2回に分けて 焼いていきます。
フライパンにごま油大1を熱し 2の半量を丸く流し入れ 弱火で 3~4分焼き軽く焼き色が付いたら 鍋から滑らせ
お皿に移し ひっくり返して 3~4分焼きます。もう1回裏返し ごま油を少し回し入れ カリッと焼いたら 出来上がり!
蓮根さくさく+チーズいいですネやってみよっと!レポ感謝^ω^
初チヂミに選んでもらって感動です(*'▽'*)レポ感謝♪