我が家のヘルシーおでん

たけのこの食感が好きで必ず入れます。

材料

適量
大根
適量
高野豆腐
適量
適量
ちくわぶ
適量
人参
適量
厚揚げ
適量
がんもどき
適量
ソーセージ
適量
ちくわ
適量
キャベツ
適量
タコ
適量
白滝
適量
適量
昆布

1

昆布を水に漬け 卵・白滝・大根・筍を茹で残りの材料を入れ酒・しょうゆ・だしで煮込む

2

3

コツ・ポイント

覚え書き タコは別の鍋で茹でてから投入

このレシピの生い立ち

練り物はカロリーもあり好きじゃないので我が家ではたけのこがメイン。しゃりしゃりして美味しい
レシピID : 233613 公開日 : 06/01/10 更新日 : 06/01/10

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