簡単★鶏むね肉の油淋鶏の画像

Description

意外と簡単★油半量でじっくり揚げ焼きに

材料 (2人分)

★鶏肉下味用
大さじ3
しょうがチューブ
2cm
にんにくチューブ
2cm
適量
サラダ油
適量
★タレ調味料
しょうゆ
大さじ2
大さじ2
しょうがチューブ
2cm
にんにくチューブ
2cm
1/2本
三温糖(又は砂糖)
小さじ1
はちみつ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鶏肉を酒、しょうが、にんにくに漬け込む

  2. 2

    写真

    サラダ油を熱したフライパンに片栗粉をまぶした鶏肉を静かに入れて、揚げ焼きにする。

  3. 3

    写真

    すぐ中火にし、鶏肉の淵の色が変わったら裏返してさらに揚げ焼きに。

  4. 4

    表面に揚げ色が付いたら弱火にして中まで火を通す。

  5. 5

    写真

    タレ用調味料を混ぜ合わせておく。

  6. 6

    写真

    包丁で食べやすい大きさに切り、お皿に盛り付けタレをかけたら完成。

コツ・ポイント

★鶏肉が分厚い場合は包丁で半分の厚さに
★油の量は鶏肉の半分以上が浸かればOK

このレシピの生い立ち

お買い得な鶏むね肉でガッツリメイン料理を作りたくて。
レシピID : 2340693 公開日 : 14/06/23 更新日 : 14/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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とりかな53910
簡単にできました!美味しかったです。

美味しそうなつくれぽありがとうございます(^^)

初れぽ
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chihiro0u0
簡単でした♡がっつりさっぱり美味しかったです!

美味しそうなつくれぽありがとうございます♡◡̈⋆*