幼児食♪大人も嬉しいふんわりお好み焼き♡

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Description

鉄分たっぷりお好み焼きの幼児食バージョンです(*^^*)二歳からはこちらのレシピ♪親子で楽しく食べて下さいね♡

材料 (15cm位の物3〜4枚分)

1/4玉
1/4ワ
MIXベジタブル
お玉1杯
大さじ1
お玉1杯
1個
80ml
直径7cmの物20cm
☆和風だし(顆粒)
小さじ1/2
お玉2杯
オリーブ油
適量
ソース
適量
適量
マヨネーズ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大き目のボウルに卵を溶き、水と和風だしを加えてよく混ぜる。

  2. 2

    写真

    次はそこへ小麦粉をお玉1杯分入れてよく混ぜる。混ざったら山芋をすりおろして混ぜる。

  3. 3

    写真

    山芋が混ざったら残りの小麦粉を入れて良く混ぜ、写真くらいの粘り気を出す。

  4. 4

    写真

    次に具材を切ってタネの中へ入れる。キャベツは5cmの千切りに、小松菜は茹でてみじん切り、紅生姜もみじん切りにする。

  5. 5

    写真

    切った材料を全部混ぜ合わせる。写真は混ざったところ。

  6. 6

    写真

    フライパンを温めてオリーブ油をひき、タネをお玉二杯弱こんもりと乗せる。柔らかいのでこんもりと乗せる事で返しやすくなる。

  7. 7

    写真

    中火で約3分、返すと写真の様になるのでヘラで少し潰して焼く。これを三回くらい繰りかえす。

  8. 8

    写真

    焼きあがったら皿に乗せてソースや青のりやマヨネーズをトッピングして出来上がり♡

コツ・ポイント

小麦粉を二回に分けていれ、間に山芋を挟むことで山芋の分離を防ぎ、ふわふわに仕上げます。野菜はお好きな物でどうぞ♡

このレシピの生い立ち

親子で食べられるふんわりしたお好み焼きが作りたくて。。♡
レシピID : 2342732 公開日 : 13/09/12 更新日 : 14/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クック1H90Q0☆
2歳の子供とのランチに。。野菜たくさんとれて良かったです!
初れぽ
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たらえも
子供用にソースなし。丁度良いふんわり具合で美味しくいただきました