いつもの常備菜 ツナとキャベツの煮びたし

いつもの常備菜 ツナとキャベツの煮びたしの画像

Description

味付けはめんつゆにお任せ。ツナとたっぷりの野菜を蒸し煮にするので、素材のおいしさを余すことなく堪能できます。

材料 (4人分)

1パック
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
ごま油(仕上げ用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に野菜とツナを汁ごと入れ、ざっと混ぜる。
    ふたをして、中火で10分蒸し煮にする。

  2. 2

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    めんつゆを入れ、水分を飛ばすように5分煮る。
    仕上げにごま油を加え、火を止める。

コツ・ポイント

野菜から水分が出るように、ふたをして蒸し煮にします。
めんつゆの量は加減して下さい。

このレシピの生い立ち

何か一品足りない時に。
ツナとお好みの野菜で手軽に作れます。
レシピID : 2345843 公開日 : 13/09/15 更新日 : 13/09/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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イチゴ、イチゴ。
旦那さんお弁当に♪喜ばれるめんつゆ味付の野菜一品ツナ入り嬉しです

ありがとうございます。掲載が遅れてすみません。

初れぽ
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ポーレ
ピーマン無しで(笑)優しい味で美味しかったです♪

ありがとうございます(^-^)参考にしていただき嬉しいです