私のまほうのたね

根菜をみじんぎりにする。（私はブレンダーでガーっとやっちゃいます）

ほんの少しの油で鶏ミンチを炒める。炒める時はかき混ぜず、ステーキを焼く感覚で…待つ！ひっくり返して待ったら…混ぜます。

みじん切りの根菜を加えて油が回る程度さっと炒める。

10〜15分くらい煮込んだら完成。つゆだくでOKです。

冷めたらジップロックの袋に入れて平にして冷凍庫へ…2時間くらいしたらポキポキ折って使いやすいようにして下さい。