豚丼(北海道版)の画像

Description

帯広豚丼を家庭版に再現してみました。

材料 (2人分)

豚ロース肉 厚さ7~8ミリ
4枚
20センチくらい
醤油
大さじ3
みりん
大さじ3

作り方

  1. 1

    お肉は、肉たたきか包丁の背でたたいてから、醤油とみりんを合わせた中に15分くらいつけておきます。

  2. 2

    魚焼き器を5分ほど空焼き1のお肉を並べ、片面6分焼いたら返して4分(両面焼きなら10分)焼く。自動ならグリル任せで。

  3. 3

    白髪ネギを作ります。
    長ネギは、中心のヌルヌルしたところを外して、外側の白い所だけ使います。

  4. 4

    つけダレを小鍋にとってひと煮立ちさせて、かけダレにします。

  5. 5

    写真

    お肉が焼きあがったら、食べよい大きさに切って、4のタレをくぐらせてから、ご飯の上に乗せ、白髪ネギを添えます。

コツ・ポイント

お肉は、ちょっと厚みと脂があった方が香ばしくできると思います。
お好みで、粉山椒か七味を振ってどうぞ。
甘みが足りなければお砂糖をちょっと加えてください。市販のうなぎの蒲焼のたれでもOK。

このレシピの生い立ち

豚丼は帯広名物です。いわばうな丼の豚肉版。
専門店で炭火焼きしたのにはかないませんが、
魚焼きロースターを使えば、家庭でもそれなりにおいしくできます。
レシピID : 2354350 公開日 : 13/09/24 更新日 : 13/09/26

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