青梗菜と厚揚げの味噌汁の画像

Description

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

材料 (4人分)

60g
80g
600cc
味噌
32g
和風だし(粉末)
1.6g

作り方

  1. 1

    青梗菜は茎と葉の部分に分け、茎の部分はそぎ切りにする。葉は縦に3等分に包丁を入れ、3㎝長さに切る。

  2. 2

    生揚げはザルに乗せ、熱湯を上からかけ回し、油抜きをする。縦3等分に切り、小口切りにする。

  3. 3

    鍋に分量の水を加え沸騰したらだし、青梗菜を茎→葉の順で煮、次いで生揚げを加え温め、味噌を加え調味する。

コツ・ポイント

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。

このレシピの生い立ち

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
レシピID : 2355438 公開日 : 13/10/09 更新日 : 13/10/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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hiromi_ja
美味しかったです✨厚揚げで食べ応えのある味噌汁になりました🎶青梗菜残りを活用出来ました❣️ありがとうございました💕
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Yukiまむ
地場野菜コーナーで売られていたミニ青梗菜で作りました♬青梗菜の食感がいいですね(*^^*)大変美味しく頂きました!
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あゆたっくん
ボリューム出て美味しかったです レシピありがとうございます。
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イチゴ、イチゴ。
厚揚げとチンゲン菜の味噌汁美味しくてお気に入りです感謝です!