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ニンニク以外の野菜をフードプロセッサーでみじん切りにする。ニンニクは、みじん切りして大きい鍋にオリーブオイルと入れる。
火にかけて、ニンニクがこげる前に野菜を入れる。3分程炒めたら、合挽きミンチを入れる。
混ぜながら、お肉の色が変わったら小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるよう、よく混ぜる。
すぐにトマトジュース、ケチャップ、コンソメキューブを加え、中火弱にし、焦げないよう時々、底から混ぜる。
30〜40分煮込み、塩コショウで味を整えて完成です。