★わんこの(｡´(工)｀｡)ごはん★
ﾟ｡tiaraﾟ｡
作り方
-
-
1
-
玄米に雑穀を入れて炊く。
玄米１合に対し雑穀25g(1袋)入れています。
(玄米のみでもOK)
-
-
-
2
-
ササミとサーモンを茹でて細かくほぐしておく。
(茹で汁はいい出汁が出てるので捨てない)
-
-
-
3
-
野菜は細かく刻む。
(消化吸収が良くなる)
千切り器などを使って細かくして、タッパーに入れてチンしておくと便利です。
-
-
-
4
-
茹で汁またはお水に出汁昆布を入れる。
今回は粉末状の昆布(約0.2g)を使用。
(無い場合は細かく刻む)
-
-
-
5
-
具材を煮る。
(ライスクッカー使用)
最後に豆乳と青のりをかける。
因みに焼海苔は口の中に張り付きやすいので避ける。
-
-
-
6
-
※ササミのみの場合は、油分摂取の為に、えごま油(しそ油)や亜麻仁油を最後に数滴垂らします。
(油の栄養が加熱に弱い為)
-
-
-
7
-
※ワンコに発酵食品も必要なので、ヨーグルトと納豆も少し♪
あと歯ごたえのいいもの(無添加フード等)も♪
(各１gづつ)
-
-
-
8
-
現在2501kg♪
太りやすいので前は野菜を多くしていたのですが痩せず、肉類以外を少し減らしたらベスト体重になりました！
-
コツ・ポイント
タンパク質多めの方がダイエット効果あり♪
水分多めでサラッとしてる方が
食べやすく、歯が汚れにくいです。
お鍋の後の雑炊のような優しい味で
人が食べても充分美味しいです♪
よく冷ましてから与えてください。
冷たい豆乳を最後にかけて♪
水分多めでサラッとしてる方が
食べやすく、歯が汚れにくいです。
お鍋の後の雑炊のような優しい味で
人が食べても充分美味しいです♪
よく冷ましてから与えてください。
冷たい豆乳を最後にかけて♪
このレシピの生い立ち
２年前、アレルギーがきっかけで、
色んなフードを試した結果どれも合わず
手作りすることにしました。
ライスクッカー(簡易炊飯器)があると
ワンコのごはん作りが楽に出来ます。
ミニ電気鍋としても使え、少量でも手軽に
作れるのでお勧めです♪
色んなフードを試した結果どれも合わず
手作りすることにしました。
ライスクッカー(簡易炊飯器)があると
ワンコのごはん作りが楽に出来ます。
ミニ電気鍋としても使え、少量でも手軽に
作れるのでお勧めです♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ﾟ｡tiaraﾟ｡
