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野菜はみじん切りにしてレンジで2分チンしておく。ニンニクは、みじん切りにする。
熱したフライパンにサラダ油を入れニンニクを炒める。香りがしたら肉を炒め、塩コショウする。
肉の色が変わったら野菜を入れ玉ねぎが透き通ったら水を加えてルゥを入れ混ぜる。
醤油・ウスターソース・ケチャップを入れて混ぜたら完成!!
初めまして^^野菜も沢山取れて健康的ですね♬素敵に有難う♡