ささみとしゃきしゃき野菜の金ごま丼

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Description

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆

材料 (4人分)

塩、酒
各大1
1/2
1個
1/2
少々
金ごまドレッシング
少々
茶碗4杯分
5枚
大1
金ごまいりごま
大4

作り方

  1. 1

    鶏ささみは酒C1/2,sio少々ふり蒸し煮にし、荒熱がとれたら裂き、金ごまマヨドレ少々をふりかけておく。

  2. 2

    レタス、きゅうり、紫たまねぎはせん切りにし水に放ち、シャキッとさせ、冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    ボールに水菜、櫛切りしたトマト、1.2.も加え金ごまマヨドレで和える

  4. 4

    ご飯に青ジソの千切り、ゆかり、金ごまいりごまを混ぜ、器に入れ、3.を上にたっぷりのせる

コツ・ポイント

流行のサラダ丼!生野菜たっぷりのサラダとささみを引き締めてくれるの  
は、金ごまマヨドレ!金ごまと青ジソ、ゆかり入りのご飯もホッとする丼です。

このレシピの生い立ち

料理研究家 おだクッキングスタジオ小田直子先生
レシピID : 2363206 公開日 : 13/10/03 更新日 : 14/06/26

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