頑張って炒めて オニオングラタンスープ
作り方
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1
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玉葱をスライス。薄すぎず、厚すぎず。
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3
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きれいなアメ色になったら鍋に移動。薄めの紅茶程度の色まで水を入れてスープに伸ばす。ローリエを入れて臭み消し。
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4
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スープの上に載せるパンの準備。にんにくをパンに押し付けて塗った上に マーガリン。トースターで少々焼いておく。
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5
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スープはあがってきたあくを丁寧にとって 塩・胡椒で味をつけて整え、器に盛る。4のパンを載せ その上にとろけるチーズ。オーブン(オーブントースターでも)でチーズがとろける程度に焼いたら パセリフレークをかけて出来上がり♪
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コツ・ポイント
ゆっくり炒めぬけば簡単にお店の味です♪
玉葱には 涙の出る硫化アリルには吸収を助けて 新陳代謝を活発にする良さが!泣けても頑張って♪
コレステロール値を下げ 血液をさらさらにしてくれる栄養価もたっぷり
カルシウム カリウムも満載
玉葱には 涙の出る硫化アリルには吸収を助けて 新陳代謝を活発にする良さが!泣けても頑張って♪
コレステロール値を下げ 血液をさらさらにしてくれる栄養価もたっぷり
カルシウム カリウムも満載
このレシピの生い立ち
高級玉葱をいただいたので大好きなオニオングラタンスープを♪旬の甘味がたっぷりぎゅう~です。