レンコンとさつま揚げの塩麹きんぴら
Description
根菜、こんにゃく、さつま揚げをごま油でさっと炒めたら、味付けは塩麹にお任せ。食物繊維たっぷりで便秘解消、ダイエットにも。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
汁気が残っているようなら、ふたを開け、飛ばす。
加熱時間は、お好みで。
加熱時間は、お好みで。
このレシピの生い立ち
醤油味のきんぴらもおいしいですが、今回はさっぱり塩味に。
塩麹を使えば、面倒な味付けは不要なので、手軽に作れますね。
塩麹を使えば、面倒な味付けは不要なので、手軽に作れますね。