*ちゃんちゃん焼き*の画像

Description

野菜が沢山取れてボリューム満点。

材料

鮭の切り身
1~2枚
3枚~4枚
1/2個
1/2パック
1/4個
適量
◆味噌
50g
◆酒
大さじ1
◆みりん
小さじ1
◆だしの素
少々
◆ニンニクおろし
小さじ1
◆砂糖
大さじ 1と1/2
バター
少々

作り方

  1. 1

    ◆をすべて合わせて、味噌タレを作ります。キャベツはざく切りにし、玉ねぎ・にんじんはスライス、しめじはほぐしておきます。
    鮭の切り身は皮を取り、3等分に切ります。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、ざくぎりにしたキャベツを敷きます。スライスした玉ねぎ、しめじ、にんじんを載せ、鮭を載せます。 フタをして蒸し焼きにします。

  3. 3

    鮭の色が少し変わったらフタを取り、味噌ダレをかけて鮭をほぐしながら、炒めます。最後にバターを加えて、よく混ざったら、出来上がり!

  4. 4

    お皿に盛って、万能ネギを振り掛けます。

コツ・ポイント

2の蒸し焼きの時は、焦がさないように注意!野菜は、エノキやナス、ピーマン、もやしなどを加えても美味しくできます。

このレシピの生い立ち

魚屋さんに教えてもらいました。
レシピID : 239269 公開日 : 06/02/18 更新日 : 06/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
スヌーピーごはん
見た目悪くなっちゃいましたが美味しかったです♡次は人参とねぎも!

初れぽ です!美味しく作ってくれてありがとう(*^_^*)