やわらかトンテキ☆にんにくソース
Description
外食の味です。
安くて硬い肉も柔らかく☆
大盛のごはんと一緒にどうぞ♡
安くて硬い肉も柔らかく☆
大盛のごはんと一緒にどうぞ♡
材料
(2枚分)
150g×2枚
玉ねぎすりおろし
大さじ2
塩
少々
適量
サラダ油
小さじ1
1個
■
にんにくソース
1片(小さじ1)
◇ウスターソース
大さじ2強
◇しょうゆ
大さじ2
◇みりん
大さじ1・1/2
作り方
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1
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1cm以上の厚みの肉をたたいて、スジ切りをする。
(お好みで。脂身を少しカット。)
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2
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グローブ状になるように切る。
脂身を切り離すように。
キッチンばさみの方が簡単に切れます。
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3
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玉ねぎすりおろしに漬け込む。
20分ぐらい。
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4
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玉ねぎを適当に落としながら取り出し、塩こしょうをふる。さらに辛さを求めるなら、こしょう多めに。
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5
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フライパンにサラダ油、牛脂を入れて熱し、4.を焼く。中強火で。
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6
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余分な油をキッチンペーパーで取りながら焼く。
玉ねぎがはじくので、フタをして焼いても。
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7
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ソースを作ります。
少し油の残っている6.のフライパンに、◇のソースの材料を入れて沸騰させる。
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8
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出来上がり。
キャベツの千切りなどを添えて。
ご飯にのせちゃうと、もちろん美味しい♡
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コツ・ポイント
ソースを沸騰させて、少し煮詰めるようにすること。
すりおろした玉ねぎが余ったら、ソースに入れても。
切ってから焼いたら、分厚いお肉も早く焼けました☆
スーパーでタダで貰える牛脂を使うと、外食の味に☆
すりおろした玉ねぎが余ったら、ソースに入れても。
切ってから焼いたら、分厚いお肉も早く焼けました☆
スーパーでタダで貰える牛脂を使うと、外食の味に☆
このレシピの生い立ち
お店で食べたトンテキが美味しかったので、再現を☆
トンテキ発祥の地(四日市市)では、肉をグローブ状に切ってあるみたいなので、そのようにしてみました。
トンテキ発祥の地(四日市市)では、肉をグローブ状に切ってあるみたいなので、そのようにしてみました。