太らない☆海鮮塩焼きそば
みにぱぐ214
作り方
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1
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解凍したｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽをしっかり水切り。白滝を2分ﾁﾝして湯切り。
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2
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ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を熱し人参、玉ねぎ(透明になるまで)→白滝(水分とぶまで)→ｷｬﾍﾞﾂの順に炒める。
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3
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ｼｰﾌｰﾄﾞと☆も加えて汁気が無くなるまで炒める。塩コショウで味を調整する。
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4
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皿に盛り付けて、お好みで刻みねぎを散らして完成♡
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5
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H26.1.10『太らない』の人気検索でﾄｯﾌﾟ10入りしました☆有難うございます(*^^*)♡
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コツ・ポイント
白滝が少し色付くまで水分をしっかり飛ばし炒めること♪
合わせ調味料を加えたら強火で炒めること♪
合わせ調味料を加えたら強火で炒めること♪
このレシピの生い立ち
白滝ﾊﾟｽﾀｼﾘｰｽﾞを色々考え中♪大好きな海鮮塩焼きそばも白滝で作ってみました♡ぷりぷりなｼｰﾌｰﾄﾞとごま油の香りが美味な塩焼きそばです☆お酒のお供にも◎夜遅くの夕食や、夜食、お弁当にもぴったりです(*^^*)♡
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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