小松菜とたいらぎ貝の中華風オイスター炒め

小松菜とたいらぎ貝の中華風オイスター炒めの画像

Description

調味料少なめで簡単。
炒め物なので早くできます。

材料 (2人分)

100g
たいらぎ貝
3個
3個
 
ごま油
小さじ2
乾燥とうがらし(輪切り)
ひとつまみ
 
オイスターソース
大さじ
砂糖
小さじ

作り方

  1. 1

    写真

    たいらぎ貝です。

  2. 2

    写真

    オイスターソースと砂糖は混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    写真

    中華なべにごま油を入れ唐辛子を加えて熱する。

  4. 4

    写真

    薄切りにした、たいらぎ貝を入れて炒める。

  5. 5

    写真

    3せwんちくらいに切った小松菜の茎を入れて炒める。

  6. 6

    写真

    薄切りにしたシイタケを加えて炒める。

  7. 7

    写真

    小松菜の葉を入れて炒める。オイスターソースと砂糖を混ぜたものを加えて炒め合わせる。

  8. 8

    写真

    皿に盛る。

コツ・ポイント

・材料をいっぺんに入れずに、順番に入れて炒める。
・たいらぎ貝は薄く切ったので、短時間で炒めることができ、縮みもそんなに気になりませんでした。
(応用)貝は炒めたらいったん取り出し、調味料で味付け前に戻してもいいと思います。

このレシピの生い立ち

たいらぎ貝を買って冷凍にしてあったので、使って作りました。
レシピID : 2403199 公開日 : 13/11/12 更新日 : 13/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート