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ゴボウをささがき、ニンジンを千切りにし、水に浸けてアクを抜いておく。しめじは石づきを切り取りバラす。油揚げは千切りにしておく。
フライパンにごま油を敷き①を炒め、油が全体に回ったら調味料を入れ炒める。
米をといで少なめの水を入れ②を入れて炊く。