磯の香りの♪納豆チャンプルの画像

Description

あの納豆が、チャンプルに大変身!!
ツナ缶と海苔で、磯の香りがただよいます♪

材料 (4人分)

3~4パック
3個
全形2枚
納豆のたれとからし
3~4個分
胡麻油
大1

作り方

  1. 1

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    海苔を細かくちぎります。大きなボールの上だとやりやすいです。
    卵を割りときほぐします。

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    広げた牛乳パックの上で納豆をきざみます。牛乳パックはそのままゴミ箱へ~

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    フライパンにツナ缶のオイルと胡麻油を温め、2と卵を投入。

  4. 4

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    納豆と卵を炒めていきます。あまり混ぜずに、卵が固まったら少し混ぜるかんじでOK

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    少しまとまってきたら、ツナ缶と、納豆に付いているたれとからしを入れて混ぜます。

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    仕上げに1の海苔を入れます。2~3回に分け、全体的にパラパラ入れたらかき混ぜてのくりかえし。卵も固まってきます。

  7. 7

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    海苔は少し残しておいて、最後にトッピングするとよいです。
    味が足りない方はお醤油を足してください。

コツ・ポイント

納豆は刻まなくても大丈夫です。我が家では子供達が小さい頃刻んで食べやすくしていました。
卵を入れたらごちゃごちゃと混ぜずに、卵が固まったら混ぜていくかんじにします。
海苔は一度に入れるとかたまりになってしまうので要注意です。

このレシピの生い立ち

たくさん買ってしまった納豆の消費にと考えたレシピ♪
今では我が家の定番で、長男はこれでごはんのおかわり3杯コース!!!
レシピID : 2404167 公開日 : 13/12/06 更新日 : 15/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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nosso
海苔たっぷり~❤️とっても美味しかったです❤️感謝( *´艸`)

お試し頂いてとっても嬉しいな♡毎日のお弁当作り頑張ってね♡

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kaokaofood
オムレツ真似っこしました♡甥っ子大喜でパク②美味しかったです♡♡

わ~い♡オムレツれぽ感激♡甥っ子さんに喜んでもらえて嬉しい♬

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kaokaofood
やっと作れました♡大好きな組合せ素敵レシピに大感謝∩(´∀`)∩

此方もお試し嬉し過ぎて泣いちゃう♡晩酌のお供できて嬉しいよ♪

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YUKIKI☆
皆さん追いツナ無くササミで代用ごめんね。海苔たっぷりが美味〜♡

ササミ代用なんて素敵過ぎるアレンジに感動です♡嬉しいな有難う