小松菜と揚げ豆腐の旨煮の画像

Description

自分で作った揚げ豆腐なので、ヘルシー!

材料

250g
1丁
サラダ油
20g
豆鼓
5g
調味料A
醤油
15g
料理酒
15g
鶏がらスープ
20g
3g
砂糖
5g
調味料B
3g
20g

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐を5mmの厚さに切って、油を引いたフライパンで、写真のように両面焼く。

  2. 2

    写真

    豆鼓は中国産、乾燥した納豆みたいなものです。

  3. 3

    写真

    豆鼓の香りがよく出るために、少し細かく切る。

  4. 4

    写真

    豆腐を焼いた残った油を使って豆鼓を炒めたら、調味料Aを入れる

  5. 5

    写真

    調味料が沸騰したら、焼いた豆腐を入れる。

  6. 6

    写真

    4cm程切った小松菜を入れてよく炒める。

  7. 7

    写真

    調味料Bを加えてよくまぜる。

  8. 8

    写真

    とろみが出たら火を止めて完成。

コツ・ポイント

*豆鼓の香りが出るまでよく炒める。
*味の塩加減はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

小松菜はしっかり味をして、食べやすくなります。
レシピID : 2408636 公開日 : 13/11/17 更新日 : 13/11/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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kucingcil
☆オイスターソース使ったみたいな味になりました!

つくれぽありがとうございました。また、作ってね。

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おかちめんこ2511
厚揚げで作りまた!美味しかったです!

いいですね。すぐできる料理ですので、忙しいときはいいですね。

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koroo16
パパッと作れてヘルシーで美味しかったです!!

さっぱりしてるから、夏にいいかもしれないですね。ありがとう!

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好たん
小松菜→青梗菜で豆鼓無かったのでゴマ油で風味付けしました♪

ヘルシーですから、体にいいですね。つくれぽありがとう!