柚子風味、ヘルシーな鳥モモのグリル

柚子風味、ヘルシーな鳥モモのグリルの画像

Description

皮なしもも肉に、クレージーソルトで味付けし、柚子・ローズマリーをのせて、魚のグリルで じっくり焼き上げました。

材料

1/2コ
ローズマリー
2g
クレージーソルト
小さじ4

作り方

  1. 1

    鳥モモ肉に クレージーソルトをすり込みます。柚子は、スライスとトッピングように 皮をみじん切り(大さじ1)しておきます。

  2. 2

    写真

    魚グリルの網にモ モ肉をのせ 柚子のスライスとローズマリーをのせて、弱火で焼いていきます。

  3. 3

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    こんな感じに焼いたら、柚子とローズマリーをはずして、かえします。

  4. 4

    ひっくり返したら、外しておいた柚子、ローズマリーをのせて、弱火で焼いていきます。火が通ってきたら、強火にします。

  5. 5

    写真

    焼き色がついたら、出来上がりです。
    食べやすい大きさにカットし、柚子のみじん切りをトッピングします。

コツ・ポイント

・クレージーソルトをすり込んでから、すぐに焼いてもokです。
・弱火で焼くことで、身が締まらず、柔らかく焼き上げられます。
・魚グリルで焼くことで、脂が落ちて、とってもヘルシーです。

このレシピの生い立ち

柚子を沢山いただき、鳥モモと合わせてみました。
レシピID : 2411411 公開日 : 13/11/19 更新日 : 13/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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みろゆきさん
モモ肉でフライパンでもできました!付け合わせは里芋。

美味しそうな焼き色!里芋も良いですね!有難うございます。

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*あっぷるる*
とってもジューシーで柚子の香りがたまらない♡レパートリーに追加♪

香りが伝わって来ます。有難うございました‼︎

初れぽ
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ストロベリーさん
魚焼きグリルを使うと外はカリッと中はジューシーに焼けました☆

とっても美味しそうです。作っていただいて、嬉しいです!