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にんにく、しょうが、長ねぎをみじん切りにする。きゅうりは、千切りにする。
フライパンにごま油を入れて、熱し、にんにく、しょうがを炒め、ひき肉を入れて、ぽろぽろになるまで、炒める。
1に、長ねぎのみじん切りを加え、*印の材料を加えて、煮立ったら、あくを取り、水溶き片栗粉でとろみをつける。
冷麦は、指定通りにゆで、冷水にとり、よく洗って、水気を切って、盛り付ける。
4に、きゅうりと3のひき肉あんを盛り付けて、出来上がり。