卵が余ったら、スペイン風オムレツ!

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Description

二切れ食べれはお腹いっぱい!

材料 (26cmフライパン分)

中3個
1/2個
パセリ
適宜多めに
8個
オリーブオイル
大さじ2
ナツメグ
少々
塩・コショウ
少々
ケチャップ
適宜
ニンニク
2かけ

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもは皮付きのままラップをし、電子レンジで5分加熱する。熱いうちに皮をむき、いちょう切りにする。

  2. 2

    写真

    玉ねぎ、ニンニク、パセリはみじん切りにする。

  3. 3

    卵は割りほぐし、パセリを入れ混ぜる。

  4. 4

    写真

    フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクを炒め、香りが出たらひき肉を炒め、ひき肉の色が変わったら、玉ねぎを加え炒める。

  5. 5

    写真

    玉ねぎが透きとおったら、じゃがいもを加え、塩、コショウ、ナツメグをふり軽く炒める。

  6. 6

    写真

    3の卵を5に流し入れ蓋をし、弱火にして蒸し焼きにする。

  7. 7

    写真

    まわりが固まってきたら、蓋を使って裏返し、もう片面も焼く。

  8. 8

    写真

    皿に盛って、出来上がり。

  9. 9

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    8つに切って取り分けます。お好みでケチャップをかけて。

コツ・ポイント

じゃがいもは、くずれにくいきたこがねがオススメです。じゃがいもを加えた後に、くし形に切ったトマトを加えると、いろどりもよく、よりスパニッシュオムレツらしくなりますよ。パセリをたっぷり加えると、綺麗です。

このレシピの生い立ち

余った卵を大量に美味しく食べるために考えました。
レシピID : 2425161 公開日 : 13/12/03 更新日 : 13/12/14

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