栄養抜群簡単野菜シャキ濃厚チーズポテサラ

栄養抜群簡単野菜シャキ濃厚チーズポテサラの画像

Description

パルメザンチーズで濃厚!玉ねぎキュウリのシャキシャキ食感にクリーミーじゃがいも私の大好物な一皿(*^_^*)

材料

じゃがいもメークイン
7つ
1本
2つ
マヨネーズ
大さじ9
昆布茶
小さじ3
味の素
小さじ1
ブラックペッパー
適量
じゃがいも湯がき塩
大さじ1
野菜揉み込み塩
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがいもの皮をむいてたっぷりな水から塩大さじ1入れじゃがいもに箸をさして柔らかくなるまで湯がく

  2. 2

    写真

    人参を細めな千切りに切る

  3. 3

    写真

    キュウリも薄くスライスする

  4. 4

    写真

    玉ねぎは半分に切り繊維にそり薄くスライスする

  5. 5

    写真

    じゃがいもが柔らかく湯がくとザルに上げ湯を切り鍋にじゃがいもを戻す

  6. 6

    写真

    熱々のうちにじゃがいもを良く潰す

  7. 7

    写真

    ボールに人参、玉ねぎ、キュウリを入れ塩大さじ1をふる

  8. 8

    写真

    良く良く揉み込みます!しんなり水分が出たらそのまま30分置く

  9. 9

    写真

    玉ねぎが透明にすけ水分が野菜からかなり出ます

  10. 10

    写真

    かなり良く手で絞りじゃがいもの上ににしていく

  11. 11

    写真

    分量のマヨネーズ、味の素、パルメザン、昆布茶、ブラックペッパーをふり良く混ぜ合わせる

  12. 12

    写真

    味を見てボールに移しラップして冷蔵庫で冷やし味を落ち着かせる

  13. 13

    写真

    味をもう一度見て盛り付ける☆〜(ゝ。∂)

コツ・ポイント

野菜から出た水分はなるべく良く絞って下さい!じゃがいもの歯ごたえが欲しいなら余りじゃがいもは潰さずに!私はクリーミーが好きなので完全に潰してます必ず熱々のうちに潰します冷めたら粘りが出るためもたレンジで温めて熱々で潰します!

このレシピの生い立ち

パパには負けないわたしのポテサラを!チーズで濃厚に!☆〜(ゝ。∂)
レシピID : 2433236 公開日 : 13/12/12 更新日 : 13/12/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
こはくにゃんこ
昆布茶とパルメザンチーズでコク旨でした♡彩りも良くて美味しく食♬

綺麗で栄養素満点ですね!昆布茶は簡単に何の旨味グルタミン酸!

写真
77sakura
たまねぎの代わりにゆで卵をいれてみました。昆布茶はいいですね^^

昆布茶は私の2番目の大切な調味料!何にでも旨味UPしますよ!

写真
mikiha5
野菜の食感が好きです。昆布茶やチーズでうま~♡ごちそうさまでした

ありがとう!沢山作り次の日に少しマヨを加えたら新鮮にまた!

初れぽ
写真
みぃチャム
美味しくできました!

玉ねぎ多いと絶品ですよね!パルメザンで風味コク良くなり☻