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油揚は半分にし、軽く中を開きます。油抜きしたら、ザルにあけ水気をきります。
ニンジン、玉ネギをみじん切りにしてフライパンで炒めます。ニンジンは炒める前にレンジで軽く加熱すると時短出来ます。
玉ネギが透明になってきたら、ツナを加え更に炒め、塩、コショウ、顆粒コンソメで味を調えます。
ジャガイモを適当な大きさに切り、シリコンスチーマーいれ、電子レンジで6〜7分加熱します。
ジャガイモが熱いうちにつぶし、③を加えよく混ぜます。
①の油揚の中に⑤を詰め、形を整えます。ちょっとつぶれた稲荷寿司のような形です。
フライパンで焼いて、出来上がり^_^お醤油やポン酢でどうぞ。
すごく美味しいに作ってくれて嬉しいです(^^)♪
美味しそうなキツネ色!作ってくれてありがとうございます♡
ビールとの相性も抜群ですよ。作ってくれてありがとう(^^)