天然だしパックでつくる小かぶら鍋の画像

Description

だしをたっぷり吸った小かぶらは、柔らかくて口の中でふわっととろけます。だしは薄味に仕上げることで最後までいただけます。

材料 (1人)

白だし
200cc〜300cc
小かぶら
2個
1/2枚
1/16
1/4
2個
1/3
 
●お酒
50cc
●お醤油
小さじ1
●お塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鍋に水を600cc、天然だしパック1袋を入れ、強火で沸騰した後、中火で5分加熱する。(出来上がり量400cc程度)

  2. 2

    写真

    小かぶらは葉を落とし、茎を少し残して皮をむき、1/8のくし形切りにする。鶏もも肉は適当な大きさに。

  3. 3

    写真

    白菜、椎茸、人参、ネギも食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    鍋に白だしと、●の調味料をいれて、軽く沸騰させる。

  5. 5

    写真

    鍋に小かぶらと、鶏もも肉だけを入れ、5分程煮る。アクが出ていたら取り除く。

  6. 6

    写真

    残りのお野菜をいれ、鍋に出汁が減っている場合は継ぎ足し、蓋をして10分程にて完成。

コツ・ポイント

・「白だし」とは、鰹節や昆布(等)のみで煮出した「だし」を指します。

・白だしに、鶏もも肉のうまみが加わり、濃厚ながらあっさりしてとても美味しいです。残りのお出汁はスープとしても、お雑炊にしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

天然だしパックでとった出汁で作ると、本格的な味の一品になります。
無添加・塩分フリーのだしパックです。
ご家庭の塩梅でお楽しみください。
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レシピID : 2448808 公開日 : 13/12/30 更新日 : 14/06/18

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